 |
| إذا شعرت بأنّ الوقت قد حان لكي تأخذي حقنة بوتكس، فربما عليك أن تجرّبي أولاً هذا القناع |
إذا شعرت بأنّ الوقت قد حان لكي تأخذي حقنة بوتكس، فربما عليك أن تجرّبي أولاً هذا القناع. وسوف تجدين أن تأثيره مدهشاً حيث أنه يرطّب ويشدّ البشرة، مقلّلاً بذلك مظهر الخطوط والتجاعيد. سوف يبدو تأثيره ظاهراً على بشرتك على الفور.
المكوّنات:
- 200 غرام من السبانخ
- 200 غرام من الملفوف الأخضر
- ربع كوب من زيت الزيتون البكر الأصلي
- ربع كوب من القشدة الحامضة
طريقة التحضير:
- ضعي الخضار في الماء المغلي فترة من الوقت.
- تخلّصي من الماء واخلطي الخضار المسلوقة جيداً.
- أضيفي زيت الزيتون والقشدة الحامضة.
- امزجي جميع المكوّنات إلى أن تحصلي على مزيج متجانس.
طريقة الاستخدام:
- ضعي القناع على وجهك وعنقك بعد تنظيفها جيداً.
- اتركيه يجفّ لمدة 8 دقائق تقريباً.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد لكي تسدّي المسامات.
- استخدمي هذا القناع مرّة أو مرّتين أسبوعياً.
ملاحظة:
يمكن حفظ هذا المزيج في الثلاجة لمدة 3 أيام فقط في وعاء محكم الإغلاق.
فوائد هذا القناع:
المكوّنات الرئيسية الفعّالة على البشرة التي يحتويها هذا القناع هي اللوتين وفيتامين آي Aوحمض اللبنيك.
يقول باحثون من جامعة هارفارد أنّ من بين أقوى مضادّات الأكسدة وهو اللوتين، يوجد في الخضار الورقية الخضراء غامقة اللون. وهو يحمي العينين ويحمي الجسم من الجذور الحرّة ويصلح الأضرار التي تحدثها الشمس على البشرة. ويؤكّد الباحثون أيضاً أنّ اللوتين فعّال كذلك إذا تمّ وضعه مباشرة على الجلد. ويمكن أن تزيد مرونة البشرة إلى ما بين 68 إلى 82 %، بينما تزيد فعالية الخلايا الدهنية إلى حوالي 63 %.
لائحة ببعض المواد الغذائية الغنية باللوتين:
- الملفوف الأخضر
- اللفت
- القرنبيط
- السبانخ
- الجزر
- الذرة
- القرع
- الطماطم
- البرتقال
- الفواكه والخضروات الصفراء
- معظم الخضروات الورقية الخضراء الداكنة اللون
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق